AYURVEDA kort fortalt.

AYURVEDA kort fortalt.

Ayurveda.
-Ayur betyder liv & veda betyder viden.

Ayurveda er en form for alternativ behandling, der har været brugt indenfor hinduismen og er Indiens over 5000 år gamle traditionelle medicin, en helhedorienteret og naturlig sundhedsforståelse/sundhedsvidenskab. De ældste tekster om ayurveda er skrevet på sanskrit, som er indiens klassiske kultursprog. Ayurveda betyder på sanskrit “livets videnskab. Denne viden blev nedskrevet på sanskrit og er en del af de hellige skrifter, vedaerne, som er de ældste religiøse skrifter fra Indien, teksterne er helligeskrifter i hinduismen. Lord Brahma mediterede og derud fra kom bevidstheden til ham om ayurvedaen. I en meningsfuld helhed kombinerer ayurvedaen det følelsesmæssige, det fysiske, det mentale, og det åndelige, og ayurvedaen tager altid udgangspunkt i det enkelte menneske for at skabe balance og harmoni i krop og sjæl. Ayurvedaen forebygger og behandler sygdomme, ved afbalancering af kroppens energier, alt fra madvaner, meditation, urter, udrensning, åndedrætsøvelser massage, yoga, naturmedicin og indenfor ayurvedaen er der nogle helt særlige behandlingsformer, der hjælper tilmed at skabe sundhed i mennesket. Når vi som mennesker er i balance og har arbejdet med vores ubalancer, så er vi også i verden på en bedre og sundere måde og vi reagerer på verden helt anderledes, når der er sundhed og velvære i krop og sind, og er afgørende for vores helbred og lykke på alle plan: Det fysiske plan – Det energetiske plan – Det relationelle plan – Det psykologiske plan  og Det spirituelle plan.

Ayurvedaen beskriver alt levende ud fra de fem elementer, og indenfor ayurvedisk filosofi er alt i universet energi og hver en celle i menneskes krop er ligeledes energi.
Æter, luft, ild, vand og jord.

Der findes tre forskellige elementer (doshaer) indenfor ayurveda:
pitta – vata og kapha.
Doshaer betyder livsenergi.

Vata:
Æter og luft.
Bevægelseskraften i naturen og i os.
nerveenergi.

Pitta:
ild
Transformationskraften i naturen, i universet, i os alle.
Fordøjelsesenergi.

Kapha:
vand og jord.
Sammenhængskraften i universet og i os.
ernæringsenergi.

Alle mennesker indeholder alle tre doshaer, men der er altid en eller to som er dem der dominerer os hver i sær. Vi beholder igennem hele livet den dosha vi er født med, vores oprindelige natur, og hver menneske har en unik dosha sammensætning og dette er hver menneskes drivkraft. Der er altid omstændigheder, som vil påvirke vores sande natur og lave ubalancer i vores oprindelig natur, og på sanskrit hedder hver vores unikke doshasammensætning Prakriti, som betyder at skabe eller manifestere. For at opnå et godt og sundt helbred, er det vigtigt at kende sig selv, hvile i sig selv eller at leve i samklang med sin egen natur.