Nærvær kræver mod til at se virkeligheden i øjnene.
At arbejde med sig selv/selvindsigt bringer nærværet tættere på og ligeledes en bevidsthed om dig selv og livet. Jeg oplever, at vi mennesker faktisk ikke ved hvem vi oprigtigt er, hvis der bliver pillet lag af og lag af og flere lag af, hvem er vi bag alle disse lag, vi har identificeret os med hvem vi tror vi er. Det kan være yderst sårbart, at finde sig selv lag for lag, men også en rejse jeg synes de fleste mennesker burde tage på ind i sin indre verden og finde sig selv lag for lag. Dette er en rejse til en virkelighed, der måske er helt anderledes end den nuværende virkelighed vi mennesker lever i. Lag for lag finder vi nye horisonter og dybder i vores eget sind og nye sider af os selv dukker lige pludseligt op, når paratheden viser vejen ind i den indre verden, men inden den nye virkelighed viser sig, er der et arbejde der skal gøres og dette kræver nærvær, tålmodighed og tillid til at forstå andre sider af sig selv, som måske aldrig er blevet levet, så vi kan blive de mennesker vi i sandheden er. Det at se virkeligheden i øjnene uden slør kræver masser af mod og det at turde leve præcis udfra et autentisk selv kræver også masser af mod.
Hvis vi skal leve det autentiske sande liv, så er det også vigtigt at byde svære følelser velkommen. Nærvær er evnen til at være med det som er. Det er vigtigt vi tager os kærligt og nænsomt af alle de følelser der giver os smerte i livet, de presser på af en grund og vi bliver nødt til også at hilse på alle disse følelser, som kan være smerten, sårbarheden, ensomhed, ked af det heden, vreden, sorgen, tomheden, ligegyldigheden. Hvis vi ikke vil vedkende os disse følelser, men istedet kæmper en kamp for at holde dem væk fra os selv, som selvbeskyttelse, jo stærkere vil de igennem til os. Vi bliver nødt til at tage ejerskab over de svære følelser, for at mærke hvem vi i sandheden er, hvis vi ikke vil eje alle vores følelser og de mørke sider i os selv, bliver vi ikke bevidste om os selv, men at tillade de svære følelser som dukker op, at det er helt i orden, og de også er en del af en, giver et meget bedre ståsted i os selv for selvindsigt.
Vi skal ikke være på flugt i vores egne følelser og vi skal ikke flygte fra smerten/mørket og det der er vanskeligt i livet, det er også en del af det at være et menneske og i de mørkeste afkroge, er det vigtigt vi også skal mærke hvem vi selv er. I disse dunkle afkroge er der masser af information/visdom om hvem vi i sandheden er og livet er alt andet end lyset. Vi kan ikke bare være i lyset uden at arbejde med os selv. Der skal selvindsigt til for at gennemskue egoets mange mange lag, når vi har fået fat i vores ego og integreret dette arbejde i os selv, så dukker der en ny virkelighed op, en ny bevidsthed, der vil føre en tættere og tættere på os selv – det sande selv.
Add Comment