Spirituel kriser:
En spirituel krise er en overordentlig voldsom forvandlingsproces. Hvis den bliver kyndigt behandlet kan den føre til stor lykke. En mystisk forening med eksistensen og masser af uventede overraskelser og indsigt omkring livet på jorden.
Spirituelle kriser er kritiske og oplevelsesmæssige vanskelige faser under en dyb psykologisk forvandling, der involverer hele éns eksistens. De tager form af usædvanlige bevidsthedstilstande. Hvad der evt. kan udløse en spirituel krise, kan være en operation, sygdom, voldtægt, en ulykke, nærdødsoplevelser, traume, en fødsel, slægtnings død, skilsmisse, afslutning på et kærlighedsforhold, finansiel katastrofe, fiaskoer, tab af job.
Psykologiske materiale dukker op til overfladen fra forskellige lag af det ubevidste. Indre oplevelser er dynamiske, disharmoniske, rystende og vanskelige at integrere. Det kan være svært at skelne mellem indre og ydre oplevelser, eller begge forekommer samtidig.
Symtomer på en spirituel krise kan være altomfattende forvirring, fortvivlser, mystiske oplevelser eller usædvanlige syn, panikangst, tvangstanker, intense følelser, uforklarlige kropslige tilstande (fysiske/psykiske). Den indre verdensorden kan blive til et midlertidigt kaos og desorientering.
At forstå en spirituel krise kan være vanskeligt, og omverden omkring en ligeledes svær at færdes i, når der bliver opdaget dybere lag af sig selv. Derfor er det så vigtigt, at en spirituel krise bliver behandlet og forståes med fortrolighed, nænsomhed, nærvær, tillid og stor respekt for det menneske, der går igennem sådan en krise. Det vigtigste af alt er, at du møder et menneske, der forstår dig og hvad der sker, og det er din sandhed, der er den allermest vigtige i det nu, du befinder dig i.
Jeg har selv en dyb egen erfaring, og har selv været igennem en spirituel krise, og vil med stort respekt, fortrolighed og tillid møde dig, der hvor du er.
Arbejde med sig selv – indre arbejde.
At være i terapi, er en proces over tid, og den indre forvandling kræver tålmodighed og tillid, da det er et hårdt og vedvarende arbejde, der giver den største vækst (udvikling).
Fremgangsmåden for et terapiforløb er, at der arbejdes gradvist og vi kommer i dybden mere end at forsøge at ”springe højt” alt for tidligt.
Det er min intension og opgave som psykoterapeut at følge dig præcist, der hvor du befinder dig i nuet, og tage udgangspunkt derfra.
Bevidst personlig udvikling sker ikke på én dag eller over nogle uger, så der skal en god støtte til af tålmodighed og tillid for at mærke, at hjertet igen åbner sig for kærligheden, og bliver i stand til at leve præcist det liv, der var meningen vi skulle. Vi kan være fanget af tillærte overbevisninger og regelsæt, men med det åbne hjerte ser vi livet og farverne. Hvis vi derimod er fanget i et lukket hjerte, der er fyldt med pessimisme eller f.eks vrede, er det svært at finde fred, og man fastholdes i dårlig energi.
Vrede er dog ikke usund, og vi må i den grad godt være vrede, men det skal være en bearbejdet vrede, så den kan blive ens gode ven. Hvis vi formår at transformere den vrede energi til gavn og styrke – kan bevidstheden blive bevidst om livskvaliteterne. Når tankerne ændres vil du helt sikkert også ændre dine omgivelser, både i det indre miljø, såvel som i det ydre miljø, som følges ad. Derfor er det vigtigt at bearbejde, hvad det end måtte være, der giver ubalancer – ellers ligger det som en belastning i organismen.
Når vores grænser er overskredet
Vi oplever alle, at der engang imellem er mennesker, der på en bevidst eller ubevidst måde kommer til at overskride vores grænser, og vi bare ikke kan få sagt fra og i stedet går og bærer på ubehagelige oplevelser, som er usunde for vores organisme.
Sådanne oplevelser kan gøre, at vi bliver sure eller det kan være, at det er ked-af-heden der presser sig på, og påvirker vores livskvalitet. Terapi kan hjælpe dig med at mærke dine grænser, og få sagt fra på en sund måde, så du med din bevidsthed vil mærke, hvornår der skal sættes en grænse, og ved hjælp af kroppen, som et redskab, kan aflæse de signaler, der bare sker. Det kan være, at kroppen f.eks begynder at ryste i en given situation. Og når kroppen begynder at ryste ved vi, at så skal vi reagere på situationen, i stedet for at blive bange og skræmte. Men for at kunne dette, skal vi kende os selv og vores grænser. Så livet bliver levet ud fra dig og ikke ud fra andres påvirkninger. Når vi lærer at sætte grænser vil det blive lettere.
Testimonials.
Tekst fra Agnes. 28 år
At være i terapi hos Birgitte har rykket mig som menneske, på en helt særlig måde. I det vi altid tager udgangspunkt i hele mennesket og det der sker lige nu og her, er der masser af ting der kommer frem i lyset, som man ikke havde, kunne drømme om man havde. En af de ting som Birgitte hjalp mig med, at opdage var mit indre barn. Da jeg fandt dette lille barn i mig, forandrede alt i min verden og virkelighed, den måde jeg behandlede mig selv og andre på eller det at kunne mærke og udtrykke mine behov. En terapisession er en stor legeplads hvor vi bruger alle mulige redskaber som tegning, sten, rollespil, meditation, massage på briksen, musik, naturen og meget mere. Terapi rummet er dit og kun dit og med Birgitte som terapeut, har man altid en fornemmelse af støtte, omsorg og forståelse. Hver session er unik og i hver session udfolder der sig noget som gør mig meget, meget rig.
Tekst fra Dorte. 44 år
Jeg har været i et længere terapiforløb hos psykoterapeut Birgitte Torp, hvor jeg fik hjælp til at analysere baggrundene for mine følelsesmæssige nedture.
Igennem mit forløb hos Birgitte fik jeg hjælp til at blive bevidst omkring nogle svære følelser, som har præget mit liv. Det at få et empatisk rum hos Birgitte til at kunne mærke og få sat ord på følelserne, har gjort at det er blevet lettere at være mig og dette er forbundet med en følelse af frihed, at være mig med alle de følelser jeg har.
Birgitte er et meget tillidsfuldt menneske, som jeg giver den bedste anbefaling. Udover samtaleterapi kan jeg også anbefale Birgitte, som yderligere kan heale og som forstår kunsten at der skal være sammenhæng.